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Que es el yoga deportivo? Agregue alguna video
Dharmachari
S. Maitreyananda: Históricamente, el Yoga Deportivo, se lleva
practicando desde hace 2 mil años aprox. sus orígenes se remontan a
la práctica de un deporte gimnástico tradicional en India llamado
MALLAKHAMB (Malakamb), donde el deportista realiza hazañas y
contorsiones.
El
Yoga Deportivo se basa filosóficamente en el Karma Yoga, en las
enseñanzas de Valmiki (sobre como practicar cosas mundanas, pues
todo lo mundano es espiritual) y en las enseñanzas del Bhagavad Gita
(sobre la competición).
Debemos
entender que Yoga es el Arte de Integrar. En la vida cada acto nos
integra o desintegra con lo demás y con los demás. Por lo tanto,
toda la vida es una competición continua con uno mismo y con todo lo
que nos rodea.
El
Yoga Deportivo, es una contribución única a toda la humanidad, pues
es el único deporte fundamentalmente espiritual en el que se evalúan
la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del individuo
dentro de una competencia de Fair Play40 (juego limpio) que integra
además, técnicas corporales y mentales. Enseñar a ver lo interno,
por encima de lo externo y a evaluar espiritualmente a un competidor
es lo que se busca en este juego.
Considerado
como el Arte Supremo de dominar los sentimientos en una competencia,
en este deporte no gana el más flexible, sino por el contrario aquel
que domina sus sentimientos. Esto es muy difícil de comprender, no
sólo para quien no practica Yoga, sino también para los propios
instructores y profesores de Yoga (que en realidad son instructores y
profesores de Técnicas de Yoga), pues comúnmente carecen de
educación espiritual.
El
deporte es todo juego reglado en el cual hay competencia, pero ganar
no significa directamente tener éxito. En ciertas ocasiones sólo
participar es un éxito, o dominar
una Técnica o sentimientos internos en una competencia es para
muchos un éxito.
La
espiritualidad de un ser humano es el conjunto vivencial de sus
propios sentimientos. Y el deporte es ante todo, una expresión
puramente espiritual de los individuos, tanto de los que compiten,
como de aquellos que son meros espectadores corporales y mentales. En
la actualidad, el Yoga Deportivo busca ser un aporte
psico-físico-espiritual a nuestras vidas, buscando un tipo de
competencia basada en el respeto y la convivencia. Lo que en Yoga es
llamado “entrenamiento espiritual”, que cosiste, en un
entrenamiento interno y personal que nos ayuda y nos lleva a entender
la vida desde el juego. El practicante, aprende a gozar del presente,
a compartir amor, vivir y competir con alegría, jamás buscando ser
el ganador o sobresalir, ya que no existe el afán competidor, sino
que se busca precisamente lo contrario, cambiar la estructura mental
que nos domina al competir por algo en particular, sea de otro
deporte o en la vida cotidiana. Entendiendo esto, se logra valorar
realmente la belleza de practicar Yoga Deportivo y la alegría que
conlleva el competir de esa manera. Donde la serie de Asanas
(posturas) se comienza a transformar en la misma y maravillosa
existencia, pero hecha poesía corporal. En el Yoga Deportivo existen
seis Estilos: Yoga Asanas (Hatha Yoga), Yoga Atlético, Yoga
Artístico, Yoga Rítmico, Yoga Acrobático o Acro Yoga y Yoga Dance.
La
competencia en Yoga Deportivo no es física, sino espiritual. Este es
un ejemplo sobre un puntaje de 10 puntos finales:
TABLA
DE EVALUACIÓN EN YOGA DEPORTIVO
Tipo
de Evaluación Puntaje
1.
Evaluación Espiritual 4
4
2. Evaluación Física 1
3.
Evaluación Mental 1
1
4. Evaluación Social 1
5.
Evaluación Ecológica
1
6. Evaluación Cultural 1
7.
Evaluación Filosófica 1
1
Total Puntos 10
Se
puede ver que lo espiritual, o sea el dominio de sentimientos
negativos y el cultivo de los sentimientos positivos, representan 4
puntos sobre 10 del total, pero luego
vemos que también se abre en un abanico de posibilidades resaltando
lo importante que es lo social, lo cultural y lo ecológico en el
comportamiento del competidor en plena competencia. La capacidad
física sólo tiene un punto. O sea, es total y absolutamente lo
contrario a evaluar sólo la flexibilidad o contorsión de un
individuo. De esta manera el Yoga Deportivo es una herramienta
significativa para cada día buscar ser felices dentro de nuestro
contexto real y de nuestra comunidad más cercana, fomentando que
nuestras emociones y sentimientos fluyan libremente sin dejar de
realizar las labores cotidianas del mundo en el que vivimos. El Yoga
no es deporte, el Yoga no es terapia, pero el Yoga Deportivo sí es
un deporte y la Yogaterapia sí es una terapia, aunque el resto del
Yoga no lo sean. El Yoga no es una sola cosa, “sino que el arte de
controlar la vida entera es Yoga”, decía Aurobindo y tenía razón.
Videos:
https://www.youtube.com/watch?v=ciKoW-fslNI
